この頃、万歩計を使いながら1日の徒歩量を見るようにしています。
1万歩はなかなかむつかしいです。本日は工場の中を歩きはしまし
たが、3千歩にも満たず。わが部屋へ戻ってから水着に着がえて
海へ。夕方の波と遊びながら20分ほどを海水の中でウォーキング。
事の始まりは、ゴルフです。ラヨーンへ来てから月1.5回の
ゴルフですから大したことはないのです。しかし、一定の傾向が
あるのです。まず出だしの数ホールはそこそこのボギーペース。
時々パーがでます。アウトの残り3ホール目あたりから腰が揺れ
始め、脚が回らなくなり、手打ちでひっかけます。後半はなんと
か持ち直すホールもあるのですが、すぐに沈没。
しかしながら、100は超えないところが小僧の真骨頂?
今週初めから、朝は5時15分起床にしています、というか
目が覚めますな。タイマーをセットして1分半のボクシング風
ステップをきざみます。2分休んで次の1分半はフックやスト
レートを軽く打ちます。さらに休んで、最後の1分半はキック
もだします。
一昨日から左足の付け根が痛みます。歩く時にやや足を引き
ずります。困ったこっちゃ。第3ラウンドのキックで脚の付け
根を痛めたようです。いったいどれほど体力が低下してしまっ
ているのでしょうか。情けないと思うか、もっともだと割り
切るか、そんな悩み・・・・あほくさ!
目標は3分ラウンドの5回戦小僧の心だで。。。